ウルトラ激辛カレー!!!(大盛)

辛いというよりしょっぱい毎日。

ゆるく糖質制限

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GI値を気にして食事をしているうちに流れ流れて軽い糖質制限中。炭水化物を食べないとか、お菓子を食べないとかそんなところです。(まったく食べないとは言ってない。)

だから外食のときはメニュー選びが難しい。本当は唐揚げも、衣の小麦粉がちょっと…って感じらしいけど、ラーメン食うよりましだから。

 

炭水化物を摂らなくなって、いいことがあった。低血糖になってないし、昼食後の死にたくなるほどの眠さがなくなった。体重はそれほど落ちていない。