ウルトラ激辛カレー!!!(大盛)

辛いというよりしょっぱい毎日。

コーヒー断ちをして3週間経過

毎日飲んでたコーヒーをやめてみた。水がわりに飲んでいた。

 

でも正確なカフェイン断ちではないんだよなあ。たまに仕事の休憩時間にリアルゴールド飲んじゃってるからね。あれってカフェイン入ってるよね?

しかしできるだけカフェインを摂らないようにということで、普段飲むのはカフェインの入っていないそば茶や黒豆茶

 

もしかしたら私はカフェインでむりやり覚醒してる状態なのかもなあとふと思った。そんな無理するのはいやだし、カフェイン摂ってなくて眠くなるようだったら仕事休んででも寝ればいいやって考えた。夜の寝つきももっとよくなりたかったし。

禁断症状のような感じになるかと思ったら案外そうでもない。

 

 もうまったくコーヒーを飲まないというわけではなくて、喫茶店に行ったときとか、特別な時に飲む、特別な飲み物に「格上げ」しようかなと思っている。